【翻譯】不用開冷氣就讓體感溫度下降的六個方法

原文出處：http://ure.pia.co.jp/articles/-/15018
【バグ通】冷房に頼らず体感温度を下げる6つの工夫

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很快要迎接真正的酷暑了。這種像住在蒸籠裡的鬼天氣，很容易一個不小心就把手伸向冷氣遙控器的吧！但是如果太常依賴冷氣，不僅電費繳不完，面對這種反覆的溫度變化身體也會負荷不了的喔。結果就是染上慢性的冷氣病等無法忽視的健康問題。這次我們要介紹的就是不用開冷氣就能輕鬆降低體感溫度的六個代表方法！在夏天還沒真正到來之前，務必要參考一下喔！

１．把狗狗弄濕
試著在您的居家或辦公室中，放養一條溼答答的狗。光是看著溼答答的狗狗在身邊走來走去就會讓人覺得神清氣爽，而且要讓狗毛自然風乾所需的熱量又可以實際降低室內的溫度。唯一的缺點是，要注意濕濕的狗兒所散發出來的強力惡臭。

２．無視夏天的到來

如果您沒有溼答答的狗兒的話...雖然很沒禮貌但是讓我們無視夏天的到來吧！每年夏天來的時候您總是妥協的說聲「今年又來啦！」然後就招呼他進門了。今年若是完全無視他的話，夏天就會放棄自己走掉的喔！「反正最後還是會讓我進去的吧！」面對夏天這種天真的想法，讓我們懷抱著打碎夏天妄想的覺悟行動吧！

（咚咚）

３．聊聊跟瀑布有關的話題
要是既沒有濕濕的狗狗又無法無視夏天的話，即使現場沒有瀑布也試著聊聊瀑布的話題吧！光是講瀑布的事就可以得到放鬆的效果喔！人啊，是一種就算不去瀑布，光是說「瀑布」這兩個字腦中就會產生來自瀑布的負離子，然後感到不可思議清涼感的動物喔！為了以防萬一，現在就先把瀑布的相關知識納入腦中吧！

（男：瀑布啊～）

４．不爽的時候吃根小黃瓜吧
據說小黃瓜對於降低體溫有一定功效，而且小黃瓜的草味被稱作「小黃瓜alcohol」，只要聞一下就可以達到森林浴一般的舒緩效果。一邊碎念著「那傢伙憑什麼啊！超不爽的！」然後腦充血的時候馬上吃根小黃瓜，就可以排解熱氣與消除壓力喔。


５．找一個劍壓很強的人來
劍壓很猛的人勢必平常也不能缺乏訓練，只要叫他來他就會經常性地引起陣陣涼風。大方地跟他說「你可以在我們這邊練必殺技喔！」，他一定會很開心的過來的吧！只是，要小心重要文件別被他銳利的劍氣給破壞了才好。

６．放棄一段戀愛
如果把狗弄濕、夏天來的時候假裝不在家、一邊吃小黃瓜一邊聊瀑布、然後被猛烈的劍壓吹飛...您還是要說「不管怎麼樣都好熱喔！身體像被火烤一樣！」的話，我想這恐怕不是熱而是戀愛造成的吧！可惜夏戀常常都是一時性的，早點放棄對身心健康都好。您心中的戀愛心情冷卻下來的話，應該就會發現身體的溫度也在慢慢降低中的喔。

今天介紹的6種方法都與人工降溫的冷氣不同，而是對身體和環境都不會造成負擔的可實踐對策。因為冷氣病而受夏天所苦的各位，不妨試試看這些可以說是古人的智慧的防暑對策。只是，夏天的猛暑確實是有能造成人們在家中都會中暑死亡的威力，所以要依照自己的身體狀況採取適合的方式才是最聰明的喔！